BodyFit
Diese Stunde ist für alle, die ihre Kraft, Flexibilität und Balance verbessern wollen. Durch fordernde Übungen bekommst du ein besseres Körpergefühl und du fühlst dich einfach wohler bzw. fitter. Hierbei wird abwechselnd mit verschiedenen Geräten und Methoden trainiert (Hanteln, Bänder, Zirkel…). Die Gruppe ist tendenziell eher für Frauen ausgelegt, ich freue mich aber auch über männliche Verstärkung.
Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich! Komm einfach vorbei und leg los.
Trainingszeit
Donnerstag 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Trainingsort
Jahnhalle, Hans-Reif-Sportzentrum in Oberasbach
Trainer: