BodyFit

Diese Stunde ist für alle, die ihre Kraft, Flexibilität und Balance verbessern wollen. Durch fordernde Übungen bekommst du ein besseres Körpergefühl und du fühlst dich einfach wohler bzw. fitter. Hierbei wird abwechselnd mit verschiedenen Geräten und Methoden trainiert (Hanteln, Bänder, Zirkel…). Die Gruppe ist tendenziell eher für Frauen ausgelegt, ich freue mich aber auch über männliche Verstärkung.

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich! Komm einfach vorbei und leg los.

Ich freu mich auf dich!

Keep movin´

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                                                                                               Trainingszeit                                                     Trainingsort

Regulär:                                                                                 Donnerstag 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr              Jahnhalle, Hans-Reif-Sportzentrum in Oberasbach

 

Übergang wegen Hallenrenovierung:

Ab 17.06.19 bis 25.07.19 (Pfingst- bis Sommerferien):    Donnerstag 18.30 Uhr bis 19.15 Uhr              SpVgg Nürnberg, Neumühlweg 160 in Gebersdorf

Ab 10.09.19 (nach den Sommerferien) bis 31.12.19:       Dienstag 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr                   DJK Halle, St.-Johannes-Straße 4 in Oberasbach

 

In den Sommerferien 2019 findet Body Fit nur nach Absprache am Dienstag in der DJK Halle statt.

 

Trainer:

Laura Ackermann