BodyFit

Diese Stunde ist für alle, die ihre Kraft, Flexibilität und Balance verbessern wollen. Durch fordernde Übungen bekommst du ein besseres Körpergefühl und du fühlst dich einfach wohler bzw. fitter. Hierbei wird abwechselnd mit verschiedenen Geräten und Methoden trainiert (Hanteln, Bänder, Zirkel…). Die Gruppe ist tendenziell eher für Frauen ausgelegt, ich freue mich aber auch über männliche Verstärkung.

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich! Komm einfach vorbei und leg los.

Ich freu mich auf dich!

Keep movin´

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Trainingszeit:

Donnerstag 19:45 Uhr - 20:45 Uhr

 

Trainingsort:

Jahnhalle, Hans-Reif-Sportzentrum in Oberasbach

 

Trainer:

Laura Ackermann