BodyFit

Diese Stunde ist für alle, die ihre Kraft, Flexibilität und Balance verbessern wollen. Durch fordernde Übungen bekommst du ein besseres Körpergefühl und du fühlst dich einfach wohler bzw. fitter. Hierbei wird abwechselnd mit verschiedenen Geräten und Methoden trainiert (Hanteln, Bänder, Zirkel…). Die Gruppe ist tendenziell eher für Frauen ausgelegt, ich freue mich aber auch über männliche Verstärkung.

Ein Schnuppertraining ist jederzeit möglich! Komm einfach vorbei und leg los.

 

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Trainingszeit                                                    

Donnerstag 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

             

Trainingsort 

Jahnhalle, Hans-Reif-Sportzentrum in Oberasbach

 

Trainer:

Carolin Häfner