Seniorengymnastik
Mit viel Feingefühl geht unsere Übungsleiterin bei den Senioren ans Werk, ist doch auch hier ein größerer Altersunterschied zu verzeichnen. Immerhin von 60 Jahren bis 95 Jahren!! Das bringt natürlich auch unterschiedliche Grade an Fitness mit sich.
Doch am Ende der Stunde geht jeder zufrieden nach Hause. Denn auch bei den Senioren kann man die Übungen ausgeprägter / anstrengender ausführen oder aber leichter.
Auch hier gilt: höre auf deinen Körper.
Graue Wiesel:
Mittwoch, 14:00 Uhr bis 14:45 Uhr
Trainingsort:
Grundschule Altenberg, Kirchenweg in Oberasbach
Trainer: